Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κοτόπουλο Bostan Keban
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή κοτόπουλου Bostan Keban;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε τις μελιτζάνες λαχανικών και τις κόβουμε στη μέση κατά μήκος χωρίς να κόψουμε τα κοτσάνια. Το πασπαλίζουμε με αλάτι και το αφήνουμε για 15 λεπτά.
- Αφαιρούμε το περιττό νερό πιέζοντας με μια χαρτοπετσέτα και το τηγανίζουμε σε μπόλικο λάδι.
- Στη συνέχεια, παίρνουμε λάδι στο τηγάνι, προσθέτουμε τα κοτόπουλα και τα ψήνουμε μέχρι να βγάλουν το νερό τους.
- Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τις πιπεριές και τηγανίστε μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε τις ντομάτες και τηγανίζουμε για 2-3 λεπτά ακόμα. (Σε αυτό το στάδιο μπορούμε να ψιλοκόψουμε τη μελιτζάνα που έχουμε αφαιρέσει και να την προσθέσουμε)
- Προσθέτουμε το ζεστό νερό, το αλάτι και τα μυρωδικά και βράζουμε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και σβήνουμε τη φωτιά. Τηγανίζουμε και τις δύο πλευρές σε μπόλικο καυτό λάδι.
- Παίρνετε το εσωτερικό από τις μελιτζάνες με τη βοήθεια ενός μαχαιριού ή κουταλιού για να μην είναι λεπτές. Ρίξτε λίγο αλάτι στο εσωτερικό των μελιτζάνες.
- Μπορούμε να ψιλοκόψουμε το εσωτερικό της μελιτζάνας και να την προσθέσουμε στον πολτό κοτόπουλου. Γεμίζουμε τις μελιτζάνες με πολτό κοτόπουλου. Το πασπάλισα τριμμένο τσένταρ.
- Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να λιώσει και να ροδίσει το τσένταρ. Σερβίρουμε ζεστό.
Σημείωση: Μπορείτε επίσης να βάλετε λάδι στις μελιτζάνες και να τις τηγανίσετε στο φούρνο.
Κοτόπουλο Bostan Keban Συνταγή με φωτογραφία





















